野菜を重ねる順番について

Q10.重ねる順番は大切ですか?

大切です!陰の食材を下に、陽の食材を上に重ね、加熱することによって、陰陽の調和がとれて、おいしくなります。


Q11.トマトとナスのように同じグループの野菜の場合は、どう重ねますか?

重ねる順番は大切ですが、同じグループの野菜の場合は、上下してもかまいません。


Q12.1人分だと量が少なくてうまく重なりません。どうすればいいですか?

鍋は小さいものを使いましょう。そして、ちょっと多めに作ってみてはいかがでしょうか?煮物は火を入れれば日持ちしますから、2人分くらい作っちゃいましょう!

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